• Newsy
    • Wideo
  • Testy
    • Nowe
    • Używane
    • Użytkowe
    • Dwa koła
  • Historie
    • Fascynacje
    • Znalezione
    • Wypad
  • Tech
  • Porady
MotoPodPrad.pl
No Result
View All Result
  • Newsy
    • Wideo
  • Testy
    • Nowe
    • Używane
    • Użytkowe
    • Dwa koła
  • Historie
    • Fascynacje
    • Znalezione
    • Wypad
  • Tech
  • Porady
MotoPodPrad.pl
No Result
View All Result
MotoPodPrad.pl
No Result
View All Result

Monitor aktywności – zalety i wady urządzenia

Redakcja Motopodprad Autor Redakcja Motopodprad
29/12/2021
w Tech
0
3. smartband

3. smartband

356
SHARES
3.2k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Monitory fitness, takie jak Huawei Band 4 Pro, zostały zaprojektowane, aby pomóc ludziom prowadzić zdrowszy i bardziej aktywny tryb życia. Bywa, że są jednak często krytykowane. Wyjaśniamy, co przemawia za lub przeciw korzystaniu z urządzeń do monitorowania kondycji i kiedy ma sens ich używanie.

Coraz więcej osób ceni sprawność fizyczną. Istnieje wiele sposobów, aby to osiągnąć. Jednym z urządzeń, które ma w tym pomóc, jest tracker fitness. Ale co to właściwie jest? A co on robi? Pokazujemy zalety i wady monitorów fitness oraz sposób ich działania.

Warto przeczytać

Polsat będzie produkował autobusy wodorowe

Android Auto zniknie ze smartfonów

Tesla nie potrzebuje LIDARu? Aptiv twierdzi, że ich system obejdzie się nawet bez przedniego radaru

Jak działają monitory fitness?

Monitor aktywności to małe urządzenie, które zwykle nosi się na nadgarstku jak zegarek. Wykorzystuje kilka czujników do rejestrowania różnych danych, takich jak liczba kroków, przebyty dystans, jakość snu, spalone kalorie, tętno i wiele innych.

Zwykle istnieje odpowiednia aplikacja na smartfona dla odpowiedniej bransoletki fitness, do której urządzenie przesyła dane. Użytkownik może tam przeglądać, porównywać i sprawdzać wyniki. W większości takich aplikacji możliwe jest rejestrowanie osobistych celów i za pomocą danych, takich jak płeć, wzrost i masa ciała. Wiele aplikacji jest również bezpośrednio połączonych z sieciami społecznościowymi.

Korzyści z monitorów fitness

Rejestrując swoje dane, użytkownik uzyskuje realistyczny przegląd całej swoje aktywności, co może stworzyć lepszą świadomość na temat własnego ciała. Urządzenia śledzące mogą również dostarczać informacji o złych nawykach żywieniowych.

Monitory fitness często służą jako pomoc motywacyjna do większej ilości ćwiczeń i sportu. Liczba spalonych kalorii lub pokonany dystans podczas biegania może być zachętą do poprawy wyników. Motywujący efekt trackera można dodatkowo wzmocnić za pomocą mediów społecznościowych, ponieważ udostępnianie śledzonych działań znajomym może służyć jako dodatkowy bodziec.

Kolejna zaleta opasek fitness to ich prosta, nieskomplikowana i intuicyjna obsługa. Długie przygotowanie przed rozpoczęciem działania nie jest konieczne, a transfer danych do smartfona jest również szybki i łatwy dzięki połączeniu Bluetooth.

Wady bransoletek fitness

Monitory fitness są często nieprecyzyjne. Często mierzą za dużo lub za mało ruchu. Na przykład szybka jazda na rowerze jest często błędnie interpretowana jako prowadzenie samochodu. Trasy również często nie są prawidłowo rejestrowane, przez co ich przebieg nie jest ostatecznie w 100 procentach poprawny. Niecodzienne sporty, takie jak szermierka, tenis i inne często nie mogą być rejestrowane przez urządzenia śledzące kondycję.

Kwestia ochrony danych również odgrywa ważną rolę w monitorach fitness, ponieważ przechowują one dość osobiste dane. Producent może jednak skorzystać z prawa do wykorzystania danych do innych celów w oświadczeniu o ochronie danych. Najczęściej są one następnie wykorzystywane do spersonalizowanej reklamy. Plotki jednak twierdzą, że dane trafiają również do zakładów ubezpieczeń zdrowotnych w celu ich wykorzystania. Dlatego tym ważniejsze jest, aby dokładnie przeczytać oświadczenie o ochronie danych przed jego użyciem i wiedzieć, jakie dane ujawniasz, zanim wyrazisz na to zgodę.

Chociaż sprawdzanie własnych celów za pomocą Huawei band 4 Pro jest dla wielu motywujące, może również stać się obowiązkiem ciągłego samodoskonalenia. Na przykład bieganie w parku bez rejestracji przez monitor fitness nie sprawia już takiej przyjemnością. Uzależnienie od monitora fitness może być tak samo bolesne jak od smartfona lub kawy.

Podsumowując to przydatne narzędzie, którego należy używać ostrożnie

Bransoletki fitness i tym podobne mogą działać stymulująco i pozytywnie wpływać na zdrowy tryb życia. Szczególnie dla sportowców hobbystów mogą być przydatne w życiu codziennym, ponieważ niedokładne zmierzone wartości nie są wielkim problemem. Podczas korzystania z urządzenia do monitorowania kondycji należy zawsze mieć świadomość, jakie dane są gromadzone i jak są wykorzystywane. Jeśli o tym pamiętasz, nie ma nic złego w korzystaniu z urządzenia do monitorowania kondycji.

Źródło: Huawei / mat. partnera

Tagi: adsfitnessfitness bandhuaweiopaska
Poprzedni post

Bugatti Chiron 414 km/h na niemieckiej autostradzie

Następny post

Hyundai rezygnuje z silników spalinowych

Redakcja Motopodprad

Redakcja Motopodprad

Podobne artykuły

nesobus

Polsat będzie produkował autobusy wodorowe

Autor Konrad Stopa
31/05/2022
0

W nowym zakładzie w Świdniku będzie powstawać pierwszy autobus wodorowy o nazwie Nesobus. Co ciekawe, producentem tego pojazdu będzie Grupa...

android auto

Android Auto zniknie ze smartfonów

Autor Konrad Stopa
31/05/2022
0

Google zapowiada koniec systemu Android Auto w smartfonach z tym popularnym systemem. Na szczęście to tylko zmiana nazwy i programu....

Aptiv radar

Tesla nie potrzebuje LIDARu? Aptiv twierdzi, że ich system obejdzie się nawet bez przedniego radaru

Autor Wojciech Kaleta
11/04/2022
0

Na autonomiczne auta musimy jeszcze poczekać, ale już teraz większość nowych samochodów jest w stanie w dużym stopniu wyręczyć kierowcę....

smartfon huawei p50 pro 1b opis

Huawei P50 Pro – nadchodzi rewolucja!

Autor Redakcja Motopodprad
08/02/2022
0

O tej chwili mówiło się od bardzo długiego czasu. Po świetnych wynikach serii smartfonów P40, branża technologiczna z niecierpliwością wyczekiwała...

Następny post
hyundai new kona electric 1120 04

Hyundai rezygnuje z silników spalinowych

Ceneo.pl

Nieprzerwanie od 2012 roku piszemy o naszej największej pasji, jaką jest motoryzacja. Testy, opinie, aktualności, używane, zdjęcia – to wszystko i jeszcze więcej znajdziesz na motopodprad.pl

Kategorie

  • Newsy
  • Testy
  • Historie
  • Tech
  • Porady

MotoPodPrad.pl

  • Strona główna
  • Współpraca
  • Regulamin i dane kontaktowe
  • Pozycjonowanie stron vd.pl

© 2022 MotoPodPrad.pl & AF Instruments Sp. z o. o.

No Result
View All Result
  • Newsy
    • Wideo
  • Testy
    • Nowe
    • Używane
    • Użytkowe
    • Dwa koła
  • Historie
    • Fascynacje
    • Znalezione
    • Wypad
  • Tech
  • Porady

© 2022 MotoPodPrad.pl & AF Instruments Sp. z o. o.